Obezita – německy

Dick sein ist schwer …

Die Beleibtheit und das Übergewicht wird in der letzten Zeit oft Epidemie des dritten Jahrtausend genannt. Man sagt, dass das Überfressen schon mehr Leute als alle Kriege zusammen getötet hat. Das Übergewicht ist ein Problem nicht nur in reichen Ländern, aber auch in vielen Entwicklungsländern. Die Obesität meidet nicht mal die Länder, in denen dieses Problem in Vergangenheit praktisch nicht bekannt war – zum Beispiel China, Thailand und Brasilien. Die Tschechische Republik erarbeitete sich in der Zahl der Dicken auf die vorderste Stelle in ganz Europa. In früheren Zeiten gab es abwechselnd Perioden mit wenig und genug Essen, war der Überfluss ein Symbol für Wohlstand, wie man z.B. an der Venus von Vestonice sehen kann. Seit dieser Zeit hat sich viel geändert. Fast überall locken uns  die verschiedensten Fast Food, Kebabs, Pizzas usw. Oft passiert es, dass wir essen obwohl wir keinen Hunger haben. Unsere Körper sind es gewöhnt alle Energieüberschüsse auf schlechtere Zeit einzulegen und sammeln sie in Form des vorrätigen Fettes. Heute in der modernen Zeit ist niemand zu schweren körperlichen Aktivität und Bewegung gezwungen. Übergewicht entsteht durch die Interaktion einigen  Faktoren: übermäßige Nahrungsaufnahme, unzureichende Energieabgabe, die Hormonalwirkung, die metabolische Wirkung, Medikamente, psychogene Faktoren und die Essgewohnheiten. Die Obesität ist ein bedeutendes Risikofaktor, das sich an der Entstehung und Entwicklung schwerer somatischen Krankheiten beteiligt: Diabetes, Cholesterolsteine, metabolische Syndrome, Bewegungsschwierigkeiten usw. Bestimmt haben  sie  schon über verschieden „gewährleistete“ Arten des Abnehmens gehört, zum Beispiel verschiedenste Diättypen, wie Cocktails, Ananaspillen, Präparate mit Chrom usw. Falls sie über das Abnehmen ernst nachdenken, sollen sie Hilfe bei ihrem Arzt suchen, der  sagt ihnen, was zu machen ist.

Bei Kindern ist das Übergewicht genauso gefährlich wie bei Erwachsenen. Viele Kinder setzen der ganzen Tag beim Computer, beim Fernseher a und stopfen sich dabei mit Fastfood voll, weil der Mutter nicht kochen wollte/konnte. Die Hauptursache der Kinderobesität sind Eltern. Auch wenn es keine die Regel ist, dass mit dem Vater auch der Sohn dick seien muss, die Eltern sind aber viel zu oft schlechtes Beispiel. In der Vergangenheit hatten die Kinder keine Computer und sind in der Freizeit im Freien gelaufen. Sie spielten mit den anderen, sind mit dem Fahrrad gefahren, sie bauten die Höhlen. Aber heute?

Den Dicken kommen Arzte, Psychologen, Diätassistentin zur Hilfe. Es ist nötig die ganze Familienmitarbeit. Das Übergewicht und die Obesität sind nicht nur kosmetische Probleme, sondern verursachen auch psychische und körperliche Schwierigkeiten.

Ich empfehle Ihnen Sportaktivität und vernünftige Ernährung und das Übergewicht macht einen  großen Bogen um sie.