La salud

– la salud es la más importante para la gente
– la salud no se puede comprar
– cuando dicimos que alguien es o está sano, pensamos, que tiene su estado psíquico y físico muy bueno

– cuando alguien quiere ser sano, tendría que:

– hacer ejercicios con regularidad
– practicar un deporte y tener el movimiento

– se puede montar la bicicleta, correr o jugar varios deportes, por ejemplo el tenis, el balonmano, el fútbol u otros deportes
– también es muy sano pasearse en la naturaleza en el aire fresco

– una ventaja es, cuando alguien tiene un chalet en la naturaleza, en el campo,
donde puede descansar todos los fines de semana

– fumar o tomar drogas, no beber mucho alcohol

– drogas son más peligrosas que fumar
– las drogas daňan el matabolismo y psiquismo del hombre
– entre los agujos los nárcomanos se pueden contagiarse por SIDA
– alcohol no se parece muy peligroso, pero puede causar enfermedades horibles
– comer alimentos sanos

– como la carne blanca, la verdura, la fruta donde hay muchos vitaminos
– pero a la gente le apetecen muchas comidas, que no son sanas ni un poco
– a las comidas se agregan varias químicas

– vestirse mucho ante todo en el invierno

– vacunarse contra enfermedades como la gripe, la hepatits, el tétano o una virosis

– someterse a los chequeos regulares

En cada ciudad más grande hay unas hospitales o unos centros de salud donde hay muchos especialistas como:

– el dentista, el oculista, el pediatra, el dermátologo, el médico gneral…

– el estilo de la vida de la mayoría de nosotros también no es demasiado sano
– muchos de nosotros no practica ningún deporte
– es muy importante tener un movimiento, porque eso es la prevención del ínfarto o de otras enfermedades

– yo trato de llevar mi vida sana pero no mucho

– juego el voliból, pero más para diversión no para mi salud
– a veces como unos alimentos sanos, porque mi madre lo quiere
– como las frutas y la carne blanca, pero me gusta más comer que me gusta, no que
tengo que
– y que me gusta no es muy saludable